NEUSTART🍎
Gewicht: 93.6 kg
Ich habe auch mein Ziel jetzt etwas überdacht. Muss jetzt doch nicht mehr soooo schnell gehen. Hauptsache ich nehme einfach ab. Ich habe es eigentlich nicht eilig, auf mich wartet nichts bestimmtes. Also warum so ein Stress?
Sollte aber nicht zuu langsam gehen😂
Wie man sieht hatte ich Jojo Effekt. Tja das passiert, wenn man zu viel hungert und dann kurz wieder normal isst..🫠
Also ich esse nur bei hunger und nur so wenig, dass ich kein starkes Hungergefühl mehr habe.
Am Anfang wirds schwer, aber dann wenn man sich einmal drangewöhnt hat klappt es von selbst eigentlich!🍎
———
7:00
1 Redbull sugar free
(ich brauche Energie für den Arbeitstag)😂
12:00
Eine Breze
(Hunger - satt)💚
17:00
1 Käsebrötchen mit 1 Yumyum Suppe
(Hunger - hätte früher aufhören können)💛
18:00
4 Knäckebrot mit Frischkäse und Honig
(Unnötig, kein hunger)❤️
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Der Start war bischen schwierig, unnötiges Naschen muss ich mir noch abgewöhnen.😅
Übrigens sind meine bestellten Sport Sachen angekommen.
Hab so ein Massage Teil für mein Körper gekauft, soll gut sein beim abnehmen für die Haut etc. ☺️
Ein Taillentwister habe ich bestellt und Sportbänder.
Ah und Magnet Fußketten, sollen beim abnehmen helfen. Ich glaube nicht dran, aber die sehen ganz hübsch aus😂
Bis morgen❤️🦋
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Abnehmtagebuch i will be skinny 🦋
General FictionHey, ich bin Sisi und ich werde versuchen so schnell ich kann abzunehmen. Ich esse bis zu 800 Kalorien am Tag und habe einmal die Woche ein Cheatday.🦋❤️
