Prólogo
C1. Enfrentando la oscuridad interior
C2. El punto de quiebre
C3. Desentrañando los pensamientos suicidas
C4. El camino hacia la búsqueda de ayuda
C5. Las herramientas de afrontamiento
C6. Terapia y autoexploración
C7. Recaídas y lecciones aprendidas
C8. La vida escolar con depresión y ansiedad
C9. La semana de receso
C10. ¿Estoy bien o solo me distraje?
C11. ¿Acaso no estoy dando lo suficiente?
C12. La consulta con el psiquiatra
C13. La crisis: mi casi internamiento
C14. La vida después del suicidio
C15. La lección de la vida: Profesoras que iluminaron mi camino
C16. Celebrando los pequeños triunfos
C17. ¿Y, vale la pena seguir adelante?
C18. Diario de mensajes de motivación
Epílogo: El viaje de una vida renovada
Cartas de agradecimiento
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¿Vale la pena?
Literatura faktuEste libro se centra en la lucha contra los pensamientos suicidas y la desesperación que pueden experimentar las personas que enfrentan esta situación. La descripción enfatiza la importancia de encontrar esperanza incluso en los momentos más oscuros...
