Esta dieta dura siete dias y se pierde un aproximado de 4 kilos en los 7 dias :) Toma mucha agua y has media hora de ejercicio diario para mejores resultados :3
Desayuno:
1/2 Lata de atún en agua.
Melón, Ananá o Sandia, la cantidad que desee.
Ensalada de lechuga, aderezo 3 cdas de aceite de oliva.
Almuerzo:
Verduras acompañadas de una pechuga de pollo a la plancha o 1/2 lata de atún en agua.
Una taza de arroz integral o una papa al horno
Melón, Ananá o Sandia, la cantidad que desee
Cena:
1/2 lata de atún al agua
Ensalada de lechuga, tomate y apio
Melón, Ananá o Sandia, la cantidad que desee.
