Manual para las noches difíciles.

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Cierra tus ojos;
Cierra tu boca;
Ignora tus oídos;
Ignora tu nariz.

No prestes atención a tu alrededor;
Es solo una distracción;
Ignora tu entorno;
No prestes atención a los que tienes cerca;
Ignora tu exterior.

Convive con tu alma;
No importa que no la encuentres, aún hay tiempo;
Siente tus latidos;
Siente tu sangre bombear.

Busca en tu interior;
Allí encontraras;
Siente tu respiración;
Así vivirás.

Ignora tu pasado;
Tus palabras y tus actos, ya no tienen cambio;
Relaja tu alma;
Ya no tiene caso.

Llora un poco si en verdad lo necesitas;
O ríe como si estuvieras loco;
Sonríe con el alma;
Dale vida a tu cuerpo.

Siente cada parpadeo;
Siente cada latido;
Siente cada segundo;
Siéntete con vida.

Sal a caminar si necesitas  estar solo;
Súbele el volumen a la música;
Enciérrate en tu libro;
Disfruta de tu propio mundo.

No te tortures con cosas que no van a cambiar;
Deja de pensar en un futuro que no podrá ser;
Libérate de la amargura;
Deja afuera lo malo.

Duerme un poco y sueña con tus esperanzas;
Pero antes de dormir cena con un poco de fe;
No dejes de lado el amor;
Y por favor no olvides la compañía.

Tomate un café y lee el diario;
Lee lo que más puedas;
Prepárate un desayuno y llama a alguien especial;
Cuéntale que soñaste la noche anterior;
Y con la promesa de una visita dile "adiós".

Báñate, vístete, arréglate;
Respira un segundo;
Siente tu corazón;
Siente tu alma.

Dile adiós a la noche anterior;
Despídete de esos pensamientos que te torturaron antes de dormir;
Abre tus ojos;
Y mezcla tu realidad con aquello que soñaste.

Sal y vive, siente como todo el universo está vivo contigo;
Saluda a un extraño;
Ayuda a alguien;
Se cordial.

Habrá tormentas todos los días;
Y la lluvia no va a dejar de caer;
Es tu decisión si abres el paraguas o dejas que la lluvia te arruine;
Es tu decisión si aprendes a disfrutar de la lluvia.

-SA

Escritos De Madrugada De Un Alma DesnudaDonde viven las historias. Descúbrelo ahora