Bu hikayenin asıl yazarı gitti,ben yeni yazar umarım aramız çok güzel olur,iyi anlaşırız ve benim sizi sevdiğim kadar sizde beni seversiniz. ♥
Öncelikle bir yorum üzerinden anlatmak istiyorum.
Spor sıkıcı ama ilk başlarda.Ciddiyim.Ben 1 koltuktan diğer koltuğa gitmeye üşenirdim.Otobüsler,minübüsler benim vazgeçilmez favorilerimdi.Kolaylık adına doğmuş bir kızdım ben.Ama unutmayalım kolaylık varsa güzellik yok,güzellik varsa da kolaylık yok.Bu kuralı ezberlememiz lazım.Ben daha yeni başladım ve 80 kilo ve 1.63 boya sahibim.Kolaylık,rahatlık derken kilom olmuş 80.Hiç bir zaman tam olarak zayıf değildim ama bu kez sınırları fazlasıyla aştım.İşe ilk olarak okula yürüyerek gidip gelmeye başladım.Yemeğim aynıydı hala öküz gibi yiyordum ama hareket etmeye de başlamıştım.Bu gün pazar ve yarından itibaren beyaz ekmeği kesiyorum.Onun yerine tam tahıl ekmeklerinden 1 dilim falan yerim sanırım.Belki de hiç yemem bilmiyorum.Ben kafama bir şeyi yerleştirince yapmadan geri dönmeyenlerdenim ve şu an kafama koyduğum şey kendime bakmak.Hangimiz mutlu bu kilolarla.Hangimiz halinden memnun.Zaten eğer memnun olsaydınız şu an bu yazıyı okuyor olmazdınız.Bu yazıyı okuyorsanız benimle başladınız demektir.Hedefim 55 kilo olmak ve inşallah bunu beraber başaracağız.Size kendi hayatımda uyguladığım bir kaç tavsiyeyi vermeyi planlıyorum.Ayrıca mesajlarınızı ve yorumlarınızı bekliyorum.Umarım gerçekten iyi anlaşırız ve beni de seversiniz :)
☺Öncelikle hemen zayıflamayı düşünmeyeceksiniz.Kiloyu hemen 1 hafta içinde almadığınıza göre 1 hafta içinde de veremezsiniz bunu unutmayın.Şu taraftan düşünün.Geçen sene,bu seneyi düşündünüz.Ama zayıfladığınızı hayal ettiniz.İlk birkaç gün çabaladınız ve bıraktınız.Şu an ki haliniz ise geçen seneden daha vahim durumda.O yüzden yine 1 sene sonrayı düşüneceğiz.Ama aklımızdan çıkmayacak ve çalışacağız.Söylemekle,düşünmekle,hayal etmekle kalmayacağız.ÇABALAYACAĞIZ...
☺İlk hafta eğer okulunuz benim gibi yakınsa ki yakından kastım 30-45 dk'da yürünülecek mesafedeyse tamamdır otobüs,minübüs , servis hangisiyle gidiyorsanız bırakın.Yürümeye başlayın.Bu hafta içinde eskisi gibi yemek yiyin ama yürüyerek gidip gelin.Kendinize okula beraber gidecek bir arkadaş buldunuz mu oh mis.O olmazsa takın kulaklığı açın hareketli bir şarkı inanın bana daha hızlı gideceksiniz okula.
☺Tumblr,instagram gibi sitelerden sizi motive edecek yerleri takip edin.Güzel,zayıf,bakımlı kadınlar olabilir mesela.Ya da giyim içeren siteler de sizi motive edecektir eminim.Ve ya spor siteleri.Yani sizi ne motive edecekse öyle hesapları takip edin.Ben 3'ünden de 1-2 site takip ediyorum ve gerçekten işe yarıyor.
☺Size güzel bir haber.Hani mankenlere hayranlık duyarız ya.Oh ne güzel vücudu var,formda gerçekten.Doğuştan geliyor bu vücut falan diyenlerimiz illa ki var.Ben kendimi öyle avuturdum mesela.Ama öyle değilmiş.Mankenlerin %90'ının vücudu spor,diyet gibi etkenlerle değişmiş.Yani bizimki de öyle olabilir.Sadece onlar gibi çabalamalıyız.Biz saat 9-10'lara kadar yatarken onlar saat 6-7 de kalkıyor ve koşuya gidiyorlar.Yürüyüş yapıyorlar.Biz kahvaltıda 1 tam ekmek bitirirken onlar ekmeği ağızlarına sokmuyorlar.Biz televizyonda dizi izlerken,onlar spor yapıyorlar ama biz bu vücut doğuştan diyoruz.Gerçekten çok komik.
☺Bu arada kapak yapabilen varsa lütfen bir kapak yapar mısınız?
☺Ben de sizden birisiyim.Sorunlarımız aynı.Amacımız aynı.Neden birlik olmuyoruz ki o zaman?
#Fit#olmak#isteyen#fatgirl
