PARA ADELGAZAR 15Kg.

FUNCIONA!!

Increíble!!! Como ya sabrán, hace unos días había creado un "libro" similar a este, solo que ese se trata de correr, no de saltar, había empezado a correr, y como siempre,unos pocos días despues lo abandoné, ¿motivo?, pues resulta que al principio lo dejé porque tenía muchos exámenes, luego, finalmente, la pereza me había ganado una vez más en una de mis rutinas diarias. La cosa está en que yo hago todo lo posible para saltar todos los días, y funciona, me siento más agusto conmigo misma, mi físico a mejorado , lo que más me sorprendió fue lo siguiente: el lunes tuve gimnasia a segunda hora con mi profesor, Carlos, nos hizo algo así como un "análisis" sorpresa, nos puso a correr treinta minutos sin parar alrededor de un gran campo de fútbol, al principio no tenía ganas, pensaba que a los dos minutos estaría jadeando como un perro que apenas puede seguir su camino, pero no fue así, sino que ocurrió algo que no esperaba, al comenzar corría poco, apenas corría, es más, creo que solo movía los brazos rápidamente mientras iba dando falsos pasos, simulando de que estaba corriendo, luego, me di cuenta que no me encontraba cansada, tampoco me faltaba oxigeno, así que empecé a correr de verdad, empece a sentir como empezaba a caerme el sudor de la frente, mi temperatura había aumentado tanto que me daba la sensación de que mi propio sudor se evaporaba sin dejar rastro, empezó a gustarme aquella sensación, quería más, así que empecé a correr más rápido, sin detenerme hasta que oí el pito de Carlos, mi profe, era una señal para que nos detuvieramos, y así lo hicimos, todos nos habíamos detenido, miré a mi alrededor y todos estaban quejándose, las chicas de mi clase, las chicas "top-models" apenas podían hablar, por lo que decidieron tumbarse en el suelo, en cambio, yo, quería seguir corriendo, quería seguir sintiendo aquella sensación de que mi piel estaba ardiendo.
Resumiendo, que esto de saltar a la comba me ha ayudado mucho, tengo mucha más resistencia que antes, es más, el simple hecho de que Carlos nos haya mandado a correr 30 min. alrededor de aquella gran pista no ha sido nada más que un agradable paseo mientras la suave brisa golpeaba mi cara suavemente.
Asi que corran!!! Que es genial!!! Te da tantos beneficios que lo notarás desde un principio, el secreto esta en la constancia!!!!
Anímate!!

^No sabes nunca de lo que eres capaz hasta que lo consigues^

Un gran abrazo y muchos besoos!!!

Julia.