fobii

somnifobia

somnifobia este frica anormala de somn.

poate rezulta dintr-un sentiment de pierdere a controlului sau prin repetarea cosmarurilor.

mai este denumita sihipnofobie. fobia este considerata a avea numeroase simptome care afecteaza corpul.
aceste simptome pot afecta pacientul fizic cat si mental.
multi simt anxietate vorbind despre somn sau chiar gandindu-se.

desi hipnofobia este o forma relativ comuna a tulburarii anxioase, poate fi dificil de tratat.

manifestarile pot cuprinde: transpiratii, confuzie, scurtarea respiratiei, sentiment de panica, de teroare, senzatia de moarte iminenta, somnolenta, uscaciunea gurii, ameteala, palpitatii si greata.

simptomele pot fi diferite in functie de pacient.
exista numeroase medicamente sub prescriptie pentru hipnofobie, dar efectele adverse si sevrajul pot fi severe.
acestea nu vindeca boala dar suprima simptomele temporar.

cauzele fobiei nu sunt inca bine intelese.
numerosi pacienti care raporteaza a avea aceasta fobie acuza cosmarurile repetate.

poate fi cauzata de o experienta traumatica, cum este un accident de masina, un incendiu in casa sau un dezastru natural.
pacientii pot deveni hipnofobi dupa ce au adormit in timpul unui eveniment traumatic, cum ar fi in timp ce fumau si s-au trezit in foc.

nu exista vindecare pentru aceasta tulburare.
similar cu alte fobii, anxietatea pare a fi forta care sta in spatele tuturor fricilor.
cheia de a trata hipnofobia este de a reduce anxietatea sau de a o elimina complet.

alte cai precum meditatia sau yoga pot ajuta in procesul terapeutic.
daca pacientul experimenteaza fobia prin lipsa sigurantei in timp ce doarme, se recomanda sa doarma langa o alta persoana, pentru a avea incredere ca nu se va intimpla nimic rau.

terapia cognitiva este larg acceptata ca tratament pentru majoritatea tulburarilor anxioase. este de asemenea eficienta in tulburarile in care pacientului ii este frica de o situatie.

aceasta incearca modificarea gindirii si a credintelor gresite asociate cu ceea ce il inspaiminta pe pacient