fobii

glosofobia

glosofobia reprezinta anxietatea de discurs, frica de a vorbi in public.
multe persoane au aceasta frica in timp ce altii au si fobie sociala sau tulburare anxioasa sociala.
tracul de scena poate fi un simptom al glosofobiei.

simptomele cuprind anxietate intensa inainte sau in timpul unei comunicari verbale fata de un grup, evitarea evenimentelor care atrag atentia grupului, stres fizic, greata sau sentimente de panica.

simptomele mai specifice ale anxietatii de discurs pot fi grupate in trei categorii: fizice, verbale si nonverbale.

simptomele fizice rezulta din componenta simpatica a sistemului nervos autonom care raspunde la reactia lupta sau fugi.

cum modul de operare al sistemului nevos simpatic este totul sau nimic, secretia de adrenalina produce multiple simptome simultan, pentru a creste posibilitatea de a scapa sau de a fugi de situatie.
aceste simptome includ cresterea perceptiei autiditive, cresterea frecventei cardiace, cresterea presiunii singelui, pupile dilatate, cresterea perspiratiei, a captarii de oxigen, contractarea muschilor gitului si ai spatelui si uscaciune gurii.

multe dintre acestea sunt ameliorate de betablocante.
simptomele verbale cuprind voce tensionata, bilbiiala, repetitia de: "mmm" si "aaa", pause de vocalizare care tind sa linisteasca anxiosii.
se estimeaza ca 75% din oratori acuza un grad de nervozitate in public.

unele organizatii de intrajutorare si cursuri de antrenare pentru discursuri in public pot reduce frica pana la nivele controlabile. unele persoane afectate folosesc unele medicamente, cum sunt betablocantele, pentru a trata temporar fobia.

A/N mă simt.