No sólo quieres llorar todo el día hasta porque pasa la mosca, sino que te duele la espalda, la cabeza y la parte baja del vientre, tanto que quisieras gritar hasta que el abdomen explotara y desapareciera. Eso que sientes se llaman ¡cólicos!, y te dan porque la prostaglandina, sustancia química que incita la contracción de los músculos del útero, provoca que te duela. Para algunas es tanto el dolor que muchas veces no pueden ni acudir a la escuela, mientras que para otras pasa desapercibido.
Mitos y realidades.
1.¿Si tomo líquidos calientes me voy a sentir peor?
✘FALSO
Tomar líquidos calientes, así como utilizar almohadas o bolsas calientes debajo de tu ombligo, hará que disminuyan e incluso que se quitan los dolores. Ten cuidado con la temperatura de la almohada,para no quemarte.
2.Para sentirte mejor debes comer sal, cafeína y muchos chocolates.
✘FALSO
Estos alimentos pueden hacer que retengas líquidos y los dolores sean mayores. Tu dieta en esos días debe estar llena de frutas y verduras, y debes tomar mucha agua.
3.Debo quedarme parada todo el día para que bajen los dolores.
✘FALSO
Si te sientes mal, recuéstate y, de preferencia, pon las piernas sobre almohadas o cojines. Te sentirás mucho mejor.
Si con nada se te quitan los dolores y son demasiado frecuentes, será mejor que vayas al doctor para que te recete medicina adecuada.
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Disfruta Tu Adolescencia De Manera Positiva.
RandomSexualidad,modas,redes sociales,esos kilos de más,que no te vean la cara,antros y fiestas y mucho más. Cada día recibía correos electrónicos en los que me preguntaban diferentes cosas:desde cómo podían hacerle para ligar al vecino,y de qué color de...
