Это значит принимать душ каждый день и всегда носить чистую одежду без пятен. Если вы находитесь где-то, где вы можете испачкаться, обязательно переоденьтесь после. Если вы находитесь в ситуации, где вы много потеете (например, на танцах), возьмите с собой дополнительную футболку на всякий случай.
