Evet uğraşmalarım sonuç vermeye başlamıştı kilo vermiştim 1 haftada 2 kilo verdim az ama olsun sonuçta vermişim bu spor konusu beni şu derin konusundanda biraz olsada kurtarmıştı kafam dağılıyordu buda beni rahatlatıyodu her neyse diğer konumuza dönelim neler yapmıştım bi gözden geçirelim *****
-> günde 20 squart (gün geçtikçe artar)
-> günlük 2 litre su
-> ekmek şeker abur cubur no 👋🏻
Ve bildiğiniz egzersiz hareketleri , ben bu kadar çabalamama rağmen 2 kilo vermiştim lakin sorun değildi spor salonuna yazılacaktım lakin vazgeçtim onunda nedeni ni söyleyim giden arkadaşlarımın sözüne aldandım sadece kas yapıyormuşsun ama kas yaparsan vicudundaki yağlar erir aman neyse yani gitmemeye karar verdim ..
arkadaşlar 1 haftam böyle geçti
Berkeyle olan aşkımıza gelirsek KISKANANLAR ÇATLASIN 😂
Evet arkadaşlar kısa bir bölüm oldu bunun için üzgünüm .
Ve bu konu böyle devam eder arada sırada aşk konuları ve aksiyon yani derin konularını koymayı düşünüyorum , yeni kitap yazarak isterseniz teog serüvenimi ve yaptığım şeyleri yazmayı düşünüyorum bildiğim kadarıyla 8. Sınıf tavsiyeleri yazarım eğer isterseniz Aralarına 7. Sınıfla ilgili şeyler yazarım ..
Sizi seviyorum ❤️❤️🙈
