Дневник худышки. 🌙

Начало.

Ееееееееееее, ВЕСНААА! Всем побольше тёплых деньков. 😏💗

У-упс, я слишком долго отсутствовала! Прости-ите, если хоть кто-то это всё ещё читает! ❤️
В общем, я как уже все поняли сорвалась. Причем так нехило, где-то 1,5-2 недели зажора...🙊
Но я наконец взяла себя в руки и сказала на всё вредное, жирное, калорийное "НЕТ".
В общем, с завтра я начну худеть, ах да, также, не забивать на учёбу!

Моё расписание:
•Завтрак-йогурт/или 3 ст.л овсянки на воде (без всего)/или 3 ст.л гречки без добавок/или рис без добавок
•Обед-3 ст.л гречки
*•ВОДА- 6-7 стаканов минимум!
+•Упражнения:
1) приседания:
-сумо 3^15
-плие 3^15
-с гантелей 2^15
2) махи вбок на каждую ногу 2^50
3) пресс 2^15
4) выпады на каждую ногу с 2 гирями 2^15

Ну такое, вроде всё с расписанием/графиком.
Надеюсь, что сброшу за месяц хоть 9-10 кг!
Или я жирная свинка.
Я слишком забила на учёбу и на себя, в целом. Сегодня 5 марта, а 23 выставляют оценки... Мне нужно хоть как-то исправить химию и географию. Просто у нас училки по этим предметам слишком "заумные".
Оуф.