Всем привет! Я не хочу говорить вам своё имя, пусть это будет мой маленький секрет✨ Скажу только то, что мне 14 лет, мой рост 163 см, а вес 59 кг
Я знаю что это очень много, и я создала этот дневник для того, чтобы делиться с вами своими достижениями в похудении (если они будут)
Мои друзья и одноклассники никогда не говорили, что я толстая или что то в этом духе, за что я очень благодарна.
Но сейчас я сама поняла, что мне совершенно не нравится моё тело.
До этого я пыталась похудеть раз двадцать, была куча срывов, но один раз у меня все же вышло похудеть.
Перед Новым годом я смогла сбросить 3 кг (начальный вес был тоже 59 кг), но когда наступил Новый год я конкретно разошлась и все килограммы вернулись за пару дней.
Сейчас я вновь пытаюсь похудеть, и надеюсь это будет последняя попытка🌸
Я собираюсь сидеть на правильном питании и делать упражнения, чтобы убрать проблемные места (живот и ляжки)
Правила, которых я буду придерживаться:
❗️не кушать жареную, сладкую, мучную и жирную еду
❗️делать упражнения
Очень надеюсь на вашу поддержку💕
