Всем привет!
Сегодня я встала в 9:00 и с отличным настроением пошла завтракать. На завтрак у меня был батончик «Fitness» с цельными злаками (80 кк) и чай. А потом меня конкретно понесло и я съела кусочек торта! После этого настроение у меня намного ухудшилось и торт мне никак не помог! Мне сейчас так стыдно за себя... Но я не собираюсь останавливаться и продолжаю идти к своей мечте!
После завтрака я начала делать упражнения.
Упражнения на сегодня:
⭐️Пресс - 140 раз
⭐️Приседания - 60 раз
⭐️Обруч - 30 минут
⭐️Прыжки - 150 раз
⭐️Махи ногами - 40 раз на каждую ногу
⭐️Велосипед - 40 раз вперед и назад
В кино я взяла только бутылку воды.
Сам фильм «Время первых» мне не очень понравился. Его растянули аж на 2,5 часа! Но операторская работа была проделана огромная, и картинка получилась очень красивая.
На обед я ничего не ела, а на ужин у меня было яблоко.
До завтра💟
