La amargura es una forma de depresión donde la persona se enfoca negativamente en el mundo exterior, pensando que ha sido tratado injustamente. Según el diccionario, la palabra amargura significa:
Aflicción
sinsabor
disgusto
pesadumbre
melancolía.
La amargura es el resultado de un resentimiento. Es el estado airado del corazón y del espíritu de una persona que ha guardado un profundo resentimiento y se ha rehusado a perdonar. Se vive una ofensa, al no perdonar, la ofensa se convierte en Ira o en dolor, y esta se convirtió en odio. Este odio se convirtió en amargura que es aflicción del alma. Nadie puede ser feliz o tener paz si su corazón está lleno de amargura. Cuando eso se da, el resultado es un corazón endurecido.
Recomendaciones para manejar la amargura:
1. Determine la causa principal de su amargura
2. Perdone y perdónese
3. Olvide sus deseos de venganza
4. Renuncie a sus derechos de seguir aferrándose a sus heridas pasadas
5. Hable de su enojo con un consejero
6. Considere los intereses de otros, hable y actúe con humildad
7. Aclare sus pensamientos
Ten presente que tu amargura procede de tu modo de pensar e interpretar las situaciones. Por tanto, observa tus pensamientos y detecta cuándo están fomentando tu amargura. Luego trata de modificarlos por pensamientos positivos y constructivos.
By: Sukeyu...
Que tengan un excelente domingo.
Felíz día, disfrutenlo...
ESTÁS LEYENDO
¿Como controlar las emociones?
Teen FictionEste libro te servirá mucho a conocer mas sobre las emociones, un poco es el tema de psicología, pero vale la pena leer, te servirá de mucho, encontraras emociones que créeme nisiquiera nosotros sabíamos que existían. Adelante.
