¿Como controlar las emociones?

Ansiedad

La ansiedad.  ¿La ansiedad es una emoción? 

Pues así es, emoción o sentimiento. 

La ansiedad intensa podemos entenderla como un estímulo de origen interno que nos hace sentirnos nerviosos, irritados, entrar en pánico... 

¿Quien no ha escuchado a un hombre decir a las mujeres "estas en tus días, todo te irrita"? 

Típico ¿No? después de todo "hombres" (Sin ofender, si es que hay lectores hombres). (es solo un ejemplo, de echo un escritor de este libro es hombre).

¿Que causa la ansiedad? 

Dos emociones humanas tienen mucha importancia en cuanto a las causas de la ansiedad:

> la sexualidad 

> la agresividad. 

Aunque hay más razones que generan angustia pero, principalmente wow, esas dos juntas, Dios, el caos total. 

La agresividad, muchas veces resulta de cuando estamos con alguien y comienza a molestarnos, después de cierto tiempo lo único que pides es huir de ella, por otra parte, también podemos ser agresivos cuando, estamos haciendo algún trabajo o manuálidad, que no podemos realizar, nos estresamos y puff, igual es una bomba, que se alejen todos, porque la mayoría de las veces, te pones insoportable.  

¿Cómo controlar la ansiedad? 

  La ansiedad forma parte de la condición humana y sirve para afrontar situaciones de peligro o riesgo. Sin embargo, cuando es demasiado intensa, se convierte en una fuente de sufrimiento que es necesario controlar.  

 En el tratamiento de la ansiedad se recurre generalmente a la utilización de estos fármacos:

Benzodiazepinas (ansiolíticos). que se refiere a: Las benzodiazepinas son una familia de fármacos con cuatro efectos fundamentales: hipnótico (producen sueño), anticonvulsivante (usado especialmente en el caso de la epilepsia), ansiolítico (reducción de la ansiedad) y relajante muscular (especialmente utilizado como tratamiento de contracturas musculares).



Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). que se refiere a: Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son los más prescritos. Ellos pueden aliviar los síntomas de depresión moderada a severa, son relativamente seguros y generalmente causan menos efectos secundarios que otros tipos de antidepresivos.  



tricíclicos e inhibidores selectivos de la monoaminooxidasa (MAO). Que se refiere a: Los antidepresivos tricíclicos son un grupo de medicamentos antidepresivos, Los tricíclicos son uno de los más importantes grupos de fármacos usados en el tratamiento médico de los (como los transtornos bipolares), junto con los (inhibidores de la MAO o monoaminooxidasa )     

No obstante, antes de utilizarlos recuerda que hay que consultar siempre con un especialista.

puede resultar también unas cuantas visitas con algun especiaista,  (y no porque estemos locos).

By: Sukeyu

-Suri...!!!