¿Como controlar las emociones?

Desamor.

oh pero que hermoso "El desamor"

Eso que algún día fue amor, pero se termino, de la manera menos imaginable todo se fue a la basura, después de tanto esfuerzo, las cosas no salieron bien, este tema será tan extenso, que emoción tan mas dolorosa, esos recuerdos que se quedaron grabados, tantos hermosos momentos, se hicieron vicio.

unicamente quieres pasar el tiempo con esa persona pero que pasa cuando esa persona dice ya no, cuando esa persona tan especial a la que tanto amas, dice que no se puede mas, es tan difícil asimilar la situación.

Este hermoso tema, tan especial que wow, después del amor, se paga caro, ilusiones que mueren, ¿Cómo olvidas ese amor? 

Alcohol, fiestas, salidas con alguien mas, si ese amor era de verdad, solo son intentos, suspiros al aire, ese amor se quedará grabado, no nos dimos cuenta de a que lugar nos metiamos ¿Cierto? esa hermosa ilusión que disfrutamos por un instante, pero que nos lastimara para toda la vida,  el recuerdo de esos ojos, esa hermosa sonrisa, el recuerdo de cada beso, cada caricia, cada mensaje de buenos días, todas esas veces que esa persona te hizo tan feliz, valla que duele, duele saber que tu cuento acabo, sin importar que aún tenga páginas en blanco.

Hay tantas canciones que nos mostraran tantas partes sobre el desamor, que ya no sabras ni que creer de esa tan linda palabra, la que destroza un corazón en simples segundos, a la que no le interesa nada mas que destruir. 

¿Habra una forma de controlar al desamor? 

enserio existe alguien que pueda controlar el desamor

Acepta el : Reconocer que una relación termina necesita tiempo que no se supera en horas o días. Necesita la elaboración de un duelo que puede durar desde algunas semanas hasta meses. Decir "no pasó nada" no resuelve las cosas. Atrévete a sentir los efectos (temporales) que un desamor desencadena. (TAL VES UN POCO DE DOLOR TE HARA VIVIR)

Busca ayuda: Una amiga,un amigo,  un familiar o la ayuda de un profesional te ayudarán a superar el trago amargo del desamor. No te niegues una mano amiga en estos momentos de dolor: la necesitas.

Quiérete: El desamor es una etapa en la que necesitas sacar lo mejor de ti. Ensayar nuevos cortes de pelo, cambiar el ropero, alimentarse mejor y hacer serán unas buenas prácticas para elevar la y sentirte mejor. (Cambia, cambia para bien tuyo, eso te ayudara a olvidar un poco del pasado, de esos malos recuerdos).

Cuídate: Culturalmente, creemos que para superar un desamor debemos excedernos. Tomar sin medida, o entregarse a relaciones peligrosas puede afectar tu salud e integridad. Prudencia. (Cuidate, no te dañes ahora tu)

Mantente ocupada: En situaciones de , desamor y tristeza, mantener la mente ocupada puede ser un aliciente seguir adelante cada día. Pero no es necesario excederse: concentrarse más en el trabajo o leer un libro antes de dormir pueden ayudarte a pensar en algo diferente al dolor y el desamor. (Busca una forma de distracción) 

Evita aislarte: aunque parezca natural que quieras estar sola, tampoco es bueno que te aísles definitivamente de tus seres queridos ni dejes de hacer las actividades que antes disfrutabas realizar. Aparta un espacio en tu semana para conversar con los amigos de toda la vida, hablar con tus padres, hermanos y familiares.

Aléjate: Eso sí, por un tiempo prudente es mejor alejarse de todas esas cosas que activan el dolor: el contacto con tu ex y sus familiares, los recuerdos, los lugares, los amigos en común y hasta los regalos y objetos que te recuerdan a esa persona pueden remover los sentimientos negativos que precisamente ahora quieres superar. Mientras la rabia y la tristeza persistan, lo mejor es tratar de evitar estas situaciones. . Dedica tiempo para ti: Mantener una relación de pareja le roba tiempo a los momentos que puedes dedicar para ti misma. Según como lleves tu rutina diaria, aparta un espacio para dedicarte a tu salud y a tu . Adopta poco a poco rutinas saludables como ir a un spa, hacer yoga, escuchar música relajante u otras actividades y sentirás poco a poco un poco de paz y tranquilidad.

Aprende algo nuevo: pintar, coser, cocinar, volar en parapente, un idioma nuevo, o aquello que siempre soñaste aprender podrá llenarte de energía y renovar tus pensamientos. Atrévete. (Un ratito de salir al parque a patinar, el aire libre te hara bien,)

Aprende: de todas las situaciones de la vida tenemos algo qué aprender. Por ello, vive esta experiencia como parte del aprendizaje que debes tener en la vida para crecer y ser una mejor persona. Esto sera doloroso, pero va a ayudarte a crecer. 

Disfrutenlo...

espero que les haya gustado este capitulo, el tan hermoso desamor.

Hasta luego pequeñines, que tengan un hermoso inicio de semana.

Feliz martes.

No sufran mas.... no lo merecen... 

By Sukeyu...

  - Suri