في البداية يتم تقشير الجزر و طهيه في الماء حتى يصبح طريا. بعد تصفيته من الماء ، يتم هرسه جيدا. نحتاج الآن لملعقة من العسل، و نصف ملعقة من زيت الزيتون، و نخلطهما جيدا مع الجزر المهروس ، بحيث يكون المزيج بحالة متوسطة ، ليس لزجا و لا متماسكا. بعد ان يبرد الخليط، يتم وضعه على الوجه و الرقبة ما عدا منطقة العينين، و يترك من 10 إلى 15 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء الدافئ، و تجفيفه بمنشفة رطبة، و سريعا نستعمل كريما مرطبا كاملا على الوجه.
