Дневник худеющей

I(вечернее)

Добрый вечер, первый день диеты(питька) почти пройден и без срывов.
Я выпила литр воды и 2 кружки зеленого чая б/с.

Хотела посоветовать, сейчас осень да и те кто на диете, страдают от того что выпадают волосы, ломаются ногти и я не исключение.

Есть прекрасная маска для волос. Самая простая смесь для лечения алопеции. Укрепляет корни, улучшает питание фолликулов, придаёт причёске мягкость:
1) 40 гр. порошка горчичного
2) вода.
Приготовление и нанесение:

В соответствии со всеми правилами разводим приправу, должна выйти вязкая масса. Наносим вязкую массу на кожу головы, оставляем под плёнкой в тепле на четверть часа, если сильно жжёт, можно меньше. Вымываем стандартно. В завершении можно выполнить ополаскивание волос травами.

А для ногтей, делать ванночку из соли и йода:
1) соль(лучше морскую, но если нет можно и обычную) 3 ст.л.
2) вода(горечеватая)
3) йод 4-5 капель
Далее включаете фильм, сериал и держите пока фильм или сериал не закончится. Потом на ночь намазать ногти йодом, они будут желтые, но не пугайтесь до утра йод впитается и ногти вернуть свой цвет. Делать это нужно как можете чаще. У всех разные ногти и по этому я не могу сказать через какое время будет замечен результат.

Будте красивыми всегда и все у вас будет хорошо, любите себя и свое тело. Спокойной ночи мои хорошие.