Selam Pıtırcıklarım 😄
Kilom : 57.700
Verdim 😆 Bu duygu gerçekten tarifsiz bir şey. Medya çekindiğim bir fotoğrafı koydum. OmuzlarIm geniş olduğu için biraz kaba durmuşum ama neyse .
Sabahları kalkıp düzenli olarak kahvaltıdan önce egzersiz hareketleri yapıyorum. 3 günde bir ara veriyorum. Havalar güzelse de okula yürüyorum.
Bebeklerim mutlu olmak istiyorsanız hayatınızda fazlalıkları atın. Mesela ;
Fazla insan
Fazla kilo
Fazla hayal
Fazla plan
Hiçbir başarı gümüş bir tepsi üzerinde hediye edilmez. Zaten hediye edilen ve kolay yoldan elde edilen şey senin başarın olmaz.
Başarı için emek verin, sıkıca tutunun ve tüm sabrınızla çabalayın.
Mücadeleci yanınızı hiç bırakmayın . Hayat gerçek anlamda mücadele ettikce güzeldir.
Merdivenlerden yukarı çıkarken yalnızca bir sonraki basamağı düşünürsün. Aslında bunu düşünmeye bile gerek duymazsın. Adım adım ilerlerken , bir de bakmışsındır ki , dilediğin yerdesin .
Başarının sırrı da bundan ibarettir, hedefine adım adım yürü , sadece bir sonraki basamağı düşün , ama asla yürümekten vazgeçme, molalar versen de asla kesintiye uğratma er geç hedefine varacaksın nasılsa.
Eski bir atasözünün de dediği gibi
" TAŞI DELEN SUYUN KUDRETİ DEĞİL , DAMLALARIN SÜREKLİLİĞİDİR. "
Verdiğiniz kiloları duymak istiyorum bana mesaja atın.
Kocaman öpüldünüz 😙
UNUTMAYIN !
İSTERSEN HER ŞEY OLUR 💫
ŞİMDİ OKUDUĞUN
ZAYIFLAMA GÜNLÜĞÜM
Chick-LitBirlik olup birbirimize destek olacağımız, öğrendiğim bildiğim haraketleri , diyetleri , tüyoları sizinle paylaşabileceğim ve sizinde istediğiniz görünüme kolayca kavuşabileceğiniz bir kitap .
