Frühstück : (13:45)
1 Knäckebrot + Frischkäse und wurst
1 Knäckebrot + Babybel
2 Knäckebrot + Emmentaler + Honig
—> 361 kcal
Ich glaube ist ein bisschen zu viel geworden :/
Mittagessen :
Frikadelle mit Reis, Salat und Zazikki
Abendessen :
1x 4er Pack Maiswaffeln
Snacks :
Banane
