[Transfic][KaiHun] Chuyện Tập Gym

3.

Bọn họ bắt đầu buổi tập bằng mười phút khởi động trên máy chạy bộ. Jongin yêu cầu Sehun đi hoặc chạy bằng nhiều tư thế khác nhau trước khi bắt đầu tập các động tác duỗi và giãn cơ nâng cao.

Hắn làm mẫu vài động tác duỗi người bên cạnh Sehun, kẻ gần như được hưởng "lợi nhuận riêng" mỗi khi nhìn thấy cơ bụng săn chắc lấp ló sau áo tập lúc Jongin vươn tay lên.

"Vì mục tiêu của em là luyện thêm cơ bắp, anh sẽ không tập trung quá nhiều vào các bài tập đốt cháy chất béo - em hầu như không có bất kỳ mỡ thừa nào cần giảm cả.

Chúng ta sẽ bắt đầu với bài tập tạ trước khi chuyển sang một số bài tập về trọng lượng. Anh cũng muốn em học một số kĩ thuật boxing cơ bản; điều đó cũng sẽ giúp cơ thể em trở nên săn chắc và có thêm cơ bắp. "

"Vâng," Sehun mờ mịt trả lời. Y đi theo Jongin đến chỗ cái giá đựng vô số quả tạ cực nặng.

"Anh sẽ tập trung vào cánh tay, ngực và lưng hôm nay. Nếu em đăng kí khóa học theo gói với bọn anh, vào các buổi tập anh sẽ đưa ra cho em những mục tiêu khác nhau; vậy nên, buổi tập tiếp theo của em với anh sẽ là về cơ bụng, cơ đùi và cơ mông. Nghe ổn chứ?"

"Ổn ạ."

Mỉm cười, Jongin đưa cho Sehun một quả tạ nặng 15 pound*. "Em có thể nâng cái này không?"

(*) Gần 7 kg

**

Khi cả hai chuẩn bị thả lỏng để kết thúc buổi tập, Sehun cả người ướt đẫm mồ hôi, mọi thớ cơ ở nửa trên cơ thể y dường như sắp nổ tung vì đau nhức.

"Em không chắc ngày mai có nhấc ngón tay lên nổi không nữa," Sehun bình luận, nhăn nhó khi y hoàn thành những cú chống đẩy cuối cùng trên chiếc đệm mút.

Jongin cười, ra dấu cho Sehun dừng lại và ngồi dậy. Hắn đưa cho vị học viên đang kiệt sức của mình một cốc nước; còn Sehun thì cố gắng không nhìn chằm chằm vào những đường gân nam tính trên cánh tay của Jongin.

"Chà, cơ mà ngày mai là cuối tuần cơ mà, em được nghỉ đúng chứ?"

"Em phải đi làm," Sehun thở dài.

"Oh? Em làm công việc gì thế?"

"Em đang hướng dẫn vài lớp học nhảy vào cuối tuần ở YMCA*," Sehun nói. "Vậy nên, đảm bảo với anh là em sẽ cần hai cái cánh tay đáng thương này."

(*)Viết tắt của Young Men's Christian Association, một tổ chức dành cho giới trẻ rất nổi tiếng ở nước ngoài, có thể hiểu nôm na như Nhà Văn Hóa Thanh niên ở VN vậy.

"Dạy nhảy sao? Hèn gì em dẻo thế," Jongin bình luận. "Em nhớ làm vài động tác duỗi người để khởi động trước khi bắt đầu đấy."

"Vâng," Sehun gật đầu, đứng dậy. Cơn đau nhức đang bắt đầu lan tận sang cơ thang của y rồi đây này.

Cả hai đi bộ đến quầy tiếp tân, Sehun được đưa một quả chuối. "Vậy, Sehun. Em thấy anh thế nào? Em sẽ đăng ký khóa học ở chỗ bọn anh chứ? "

Sehun nhìn sang Jongin, ánh mắt dõi theo giọt mồ hôi đang trượt xuống cổ và xương đòn hắn.

"Vâng. Đăng kí cho em đi. "

**

Một bàn tay ấm áp chạm nhẹ vào mông y và tất cả những gì Sehun có thể cảm nhận được bây giờ là từng dòng máu đang thi nhau sôi sùng sục trong người.

Jongin đang nói gì đó về việc cố gắng tách biệt cơ mông ra mỗi khi Sehun làm các bài tập về hông, nhưng bây giờ y cứ như đang bị điếc vậy.

"Sehun?"

"Huh?"

Jongin nháy mắt nhìn y, trông hơi bối rối.

"Um, bắt đầu được chưa?"

"Oh. Được ạ, "Sehun lẩm bẩm, ngượng ngùng. Hai má y đột nhiên đỏ lên, mà chắc chắn không phải là do tập luyện rồi.

Mặt Sehun càng trở nên đỏ hơn nữa khi bọn họ chuyển sang tập squats. Sehun, y có thể cảm nhận được ánh mắt của Jongin nhìn chằm chằm vào mông mình.

Sau đó, mỗi khi Sehun đứng lên sau mỗi lần squats, tay của Jongin luôn đặt trên phần hông của y.

Tất nhiên, Sehun nghĩ, Jongin có lẽ là đang theo dõi và ổn định tư thế của mình. Nhưng mà, mẹ nó, mấy cái đụng chạm vô ý đó khiến y phát điênnn!

Khi phần mông của Sehun bắt đầu mỏi, cả hai chuyển sang bài tập cho cơ bụng.

Jongin đem ra một quả bóng Bosu*, tỳ vào bên thành bóng, bắt đầu làm mẫu một vài động tác.

*Một dạng bóng đàn hồi để tập gym, search GG để rõ hơn nha.

"Được rồi, em làm y như thế, 3 lượt, mỗi lượt 12 lần," Jongin nói, đứng dậy đổi vị trí với Sehun. "Ổn lắm, bây giờ, em có thể cảm nhận được nó ở đây -"

Sehun dường đóng băng lại khi Jongin nhấn mạnh vào phần bụng dưới của mình.

"- Và ở đây."

Những ngón tay hắn lại di chuyển lên phần cơ bụng phía trên của y.

"V- vâng," Sehun lắp bắp, ngay lập tức bắt đầu lượt đầu tiên. Y cố gắng tập trung vào phần cơ trong bụng mình thay vì sự hiện diện của Jongin.

Nhưng con bà nó, người đàn ông này làm y mất tập trung nghiêm trọng.

Các bài tập của Jongin làm cho cơ bắp của Sehun như đạt đến giới hạn của nó - tay và vai y vẫn đau nhức không tả nổi từ sau buổi học hôm thứ Sáu - khi Sehun cuối cùng không thể làm động tác hít đất thêm một giây nữa, Jongin bảo y dừng lại và thư giãn một chút.