?Cześć kochani! ?
?Codziennie będę pisała co jadłam i wstawiała zdjęcia (będzie to zdrowa dieta) ?
?Trzymamy się tematyki ulzzang (moja specjalność przecież ??), więc w rozdziałach pojawiać się będę zdjęcia ślicznych Koreanek ?
?+w każdym rozdziale...
🌻Cześć kochani! 🌼Książka będzie o odchudzaniu, ale zdrowymi metodami. Ma ona za zadanie zmotywować zarówno was, jak i mnie do mobilizacji przed wakacjami 💪 🌼W tej książce będę zapisywała i wstawiała zdjęcia tego co jem w ciągu dnia. 🌼Z powodu tego, że jestem weganką, potrawy będą bez mięsa i nabiału. 🌼Zachęcam was także do wyeliminowania produktów pochodzenia zwierzęcego, dzięki czemu na pewno schudniecie 😄 🌼Rozdziały będą pojawiały się codziennie od 1 czerwca bieżącego roku (2018 jakby ktoś się nie orientował 😂)
🌻Na początek: 🌼Ważę aktualnej 62kg (przez ostatnie dwa tygodnie utyłam 2kg!!! 💔) przy wzroście 167cm. 🌼Chciałabym schudnąć do 59kg. 🌼Zawsze strasznie trudno mi schudnąć. Ogólnie jem bardzo mało i zdrowo, więc nawet nie mam jak czegoś wyrzucić z diety.... Dlatego zobaczymy jak pójdzie tutaj! Trzymajcie za mnie kciuki kochani! 😘
🌻Jakiej „diety" chcę się trzymać: 🌼Trzy posiłki dziennie 🌼Conajmniej 2l wody 🌼Nie jeść po 16 🌼Najlepiej bez glutenu (będę się starała, ale czasem mi nie wychodzi 😅😆)
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
🌻Widzimy się 1 czerwca kochani! 💪
Ps. Taka będzie reakcja ludzi, kiedy założycie bikini w wakacje 😏
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
A chłopcy będą skakać dookoła was tak:
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
