?Cześć kochani! ?
?Codziennie będę pisała co jadłam i wstawiała zdjęcia (będzie to zdrowa dieta) ?
?Trzymamy się tematyki ulzzang (moja specjalność przecież ??), więc w rozdziałach pojawiać się będę zdjęcia ślicznych Koreanek ?
?+w każdym rozdziale...
🌻Nadrabiany rozdział. Następny będzie już aktualny.
🌻Waga 60.7~59
🌟Rano bardzo źle się czułam i bolał mnie brzuch, ale uznałam, że może jak się rozkruszam to będzie lepiej, więc poszłam poćwiczyć, ale w połowie tego bardzo bolały mnie nadgarstki (mam troszkę problem z nimi czasem) i nie mogłam robić.
Więc zaczęłam to, to było mniej opierania się na nadgarstkach:
Niestety po 5 minutach myślałam, że zwymiotuję, tak słabo się czułam 😅😂 I przez cały dzień w sumie tak źle się czułam... 😢💔
🌻Śniadanie o 12 Chia, ale tylko z mlekiem ryżowym
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Przed wyjściem kawa
🌻Obiad??? Ciasto wegańskie i bezglutenowe. Byłam z bratem. Zjadłam mniej więcej kawałek jak na zdjęciu. I wypiłam dwie kawy (bez mleka i cukru) podczas tego wyjścia ogólnie
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
🌻Kolacja o 17 Makaron bezglutenowy z sosem z warzywek (kupny, ale dobry skład) i sosem sojowym, i podsmażoną parówka sojową z cebulą, i z czosnkiem
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
I ogólnie to do 3 nie spałam 👌
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
