С самого детства я была не худым ребенком
А мой старший брат наоборот
Лет до 17 мой брат был худым
Даже очень
Чего нельзя было сказать про меня
С 11 лет я искала диеты и тд, но все равно ничего не понимала в похудении
В 12 лет мама и я записались в зал
Очень крутой зал
Но тогда мне было все равно на вес и на питание
В 13 лет все началось серьезно
Пусть мои одноклассники и мое окружение никогда не говорили мне что у меня лишний вес, я это понимала прекрасно
В конце 2017 года, я нашла классную диету Дюкана
И с 78кг похудела на ней где-то до 73кг
Но мне хотелось все сделать быстрее
И я села на гречневую
На ней я очень быстро худела
Но из за того что в день я могла съесть только 2 столовых ложки гречки, мне было очень плохо
Темнело в глазах
Тошнило
Я переживала из за каждого набранного грамма
И винила себя за срывы
Мой минимальный вес был 67,5
В этом весе я чувствовала себя комфортно
Только сейчас я поняла как сильно я убивала свой организм
И решила худеть правильно
Не мучая свой организм
Моя главная цель 63-65кг
Я думаю что похудеть до 65кг с весом 70кг будет не так уж сложно
Ведь у меня получилось уйти от ужасных 78кг
