Путь к Новой Себе☀

11 правил планирования

Всем привет! Буквально пару дней назад я опубликовала новый список с заданиями, где одно из них было планирование. Сейчас я Вам расскажу про правильное составления планов.

1. Планирование должно базироваться на личных целях. Это основа, фундамент всей нашей системы. Личные цели - это то, чем Вы искренне хотите заниматься. Неважно что это: любимое дело, творчество, спорт и т.д. Важна ваша настоящая заинтересованность в этих делах. Наличие таких целей будет двигать вас в остальных делах, давать энергию и мотивацию.

2. Структура планирования. Не обязательно оформлять красивый блокнот. Но, во-первых, Ваши цели должны быть записаны на бумаге, чтобы они стали частью вашего плана. Во-вторых, периодически необходимо сверять с вашими целями, делами и задачами. стандартная структура: год, квартал, месяц и неделя.

3. Итоги. Это самое важное звено свей системы планирования. Итоги позволяют нам остановиться и увидеть часть пройденного пути. Понять, что сделано и что не сделано. Итоги в конце квартала или месяца позволяют не отложить все планы на конец года, а заниматься ими сейчас.

4. Системность. планирование должно быть постоянным и системным. Если вы забыли спланировать день, неделю, месяц  в ваших идеальных условиях, то сделайте это при первой же возможности. План недели на бумажной салфетке всегда лучше, чем никакой план.

5. Разгружайте голову. она предназначена для креативных идей, нестандартных решений, интересных планов, а не для хранения задач. Записывайте всё в блокнот( приложение) и освободите ваш мозг для настоящей работы.

6. План не инструкция. Понимайте то, что всё может пойти не по плану. В жизни есть место для неожиданных дел и форс-мажоров. План нужен для того, чтобы быть спокойным: "я знаю, что у меня ещё 5-10 дел, которые сейчас перенесу." Без плана жизнь кажется хаосом из бесконечных дел, просроченных задач и невыполненных обстоятельств.

7. Важные, неважные дела. Не все дела важные. Хотя нам порой так не кажется. Закройте глаза и представьте себе ваш день или неделю. Что вы бы точно хотели сделать? Что вас успокоит, обрадует, приблизит к цели или сделает немного счастливее. Теперь пишите. Можно записать список задач и пронумеровать из по степени важности. И приступайте к ним по порядку. Выработайте привычку работать не отвлекаясь над одной задачей. Сделали, можете устроить перерыв и полистать ленту Инстаграм. 

8. Простые и понятные задачи. Когда составляете список дел, пишите чётко и просто, что нужно сделать, чтобы понятно было даже ребёнку. Никаких ребусов, чтобы при просмотре списка задач не задумывать о том, " что же я имел ввиду под этой задачей?" 

9. Не гонитесь за суперпродуктивностью. Да, важно быть деятельным и активным, работать над целями и задачами. Но не требуйте от себя идеального результата. Невозможно быть активным 24/7. планируйте отдых. Разрешайте себе отдыхать. Восстанавливайтесь вовремя, а не тогда, когда вас уже выбьет из колен.

10. Инструменты планирования. Выбирайте удобные лично для вас. Кому-то нравится вести ежедневник по системе буллет джорнал, кто-то заполняет таблицы в Excel, кому-то удобнее приложение на телефоне или заметки. Идеального инструмента для всех не существует. Что лично Вам нравится и удобнее - тем и пользуйтесь.

11. Корректные цели. Многие из нас пишут цели на будущий год,  но при неправильном корректирование они не осуществляются. Вы должны расписывать каждую цель, все моменты и шаги,которые приблизят Вас к ней.

К примеру, цель "Похудеть" = пить больше воды, есть больше овощей и фруктов, меньше сладкого, мучного жареного, проходить каждый день по 10-15 тысяч шагов....

Цель "Выучить язык" = слушать аудиозаписи, читать тексты, делать грамматические упражнения, найти друзей-иностранцев и общаться....

И так делать с каждой поставленной целью, так будет комфортно и понятно,что нужно делать.

Вверху этой страницы прикреплён лист, который Вы можете либо распечатать либо нарисовать сами, где Вам будет удобно писать Ваши планы.

Всем удачи, всех люблю. Помните, Вы самые лучшие и самые прекрасные. *много сердечек* Люблю до Луны и обратно

P.S. По сути уже завтра конец марафона, только не знаю заканчивать или ещё продожить. Напишите Ваше мнение, интересен ли Вам этот марафон, узнаёте ли Вы что-то новое или чтобы хотели узнать и стоит ли продолжать.