После воскресения сложно настроиться на работу, особенно, если это были веселые и беззаботные выходные. И чтобы облегчить жизнь, я предлагаю тебе подготовиться к новой рабочей неделе заранее. Это существенно облегчит тебе жизнь. Лови 5 способов подготовки к понедельнику!
РАССЛАБЬСЯ
«Что?! Расслабиться?! Да мне надо столько всего сделать! Постирать, погладить, сделать маникюр! А остался всего один вечер!», – наверняка ты так подумала. Но когда тебе расслабиться, как не в вечер воскресения. Приготовь вкусный пирог, посмотри любимое телешоу или просто прими расслабляющую ванну – все, что тебе нравится! Выдели время для отдыха, независимо от количества запланированных дел. Это позволит тебе чувствовать себя лучше и с новыми силами погрузиться в свои дела
Запомни: без хорошего отдыха, не будет и качественной работы.
ЗАРАНЕЕ ПРИГОТОВЬ ЗАВТРАК
Нет, он не испортится за ночь. Особенно если ты приготовишь ленивую овсянку с ягодами, орешками и любимым йогуртом. Так тебе не нужно будет подниматься раньше на полчаса, чтобы приготовить себе завтрак и ты сможешь подольше поспать. :)
Как приготовить ленивую овсянку?
Тебе потребуются: овсяные хлопья, йогурт, твои любимые фрукты, ягоды и орешки. Засыпь все с банку (или кружку с крышкой) слоями, чередуя так: йогурт – овсянка – йогурт – ягодки (фрукты) с орешками – йогурт – овсянка – йогурт – ягодки (фрукты) с орешками... и так далее. ;) На ночь убери вкусняшку в холодильник, а утром перед завтраком встряхни банку как следует и вуаля! Бон аппети!
УХОД ЗА КОЖЕЙ
Сколько бы учебы и работы ни было, ни в коем случае нельзя забывать о своем внешнем виде. Наша кожа (и волосы!) требует постоянного ухода. Во-первых, все выходные постарайся ходить без макияжа – твоей коже тоже нужен отдых. Во-вторых, сделай маску и подготовься к предстоящей неделе.
ПОДУМАЙ О СВОИХ НАРЯДАХ ЗАРАНЕЕ
Каждое утро перед тем, как выйти из дома у тебя возникает вопрос: «Что надеть?!» В спешке все вываливается из шкафа и начинаются метания по квартире в поисках нужного платья. Знакомо? Чтобы этого не допускать, лучше продумать свои наряды всю рабочую неделю заранее.
УСТАНОВИ ЦЕЛИ НА НЕДЕЛЮ
Неделя станет более продуктивной, есть у тебя будет продуманный список дел. Планирование – это очень удобно! Ты будешь знать заранее, в какие дни пойдешь в спортзал, в какие в библиотеку, когда встретишься с друзьями и прочее, что нужно сделать на этой неделе. С четкими планами и целями тебе будет легче все реализовать.
http://www.ellegirl.ru/articles/5-sposobov-kak-podgotovitsya-k-ponedelniku-i-pobedit-sindrom-voskresnogo-vechera/
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Путь к Новой Себе☀
EspiritualПришло время менять себя. Здесь будет мотивация,поддержка,любовь и тепло. Будем меняться вместе. Очень хочется найти близких по духу людей. Пишите,не стесняйтесь. Всем очень рада.
