Psikologi

Phobia

PENGERTIAN PHOBIA

Pada dasarnya, phobia merupakan sebuah perasaan takut yang tidak sewajarnya dengan sebuah objek dalam bentuk materi, kondisi, atau keadaan. Ketika orang tersebut mengalami phobia, ia akan cenderung berusaha sebisa mungkin agar menjauh dari objek yang ia takuti. Berbeda dengan ketakutan yang masih dalam konteks normal, penderita phobia akan merasakan ketakutan yang sangat berlebihan.

Phobia disebabkkan karena faktor biologis yang dimiliki seseorang. Misalnya seperti aliran darah atau metabolisme di dalam otak yang tiba-tiba meningkat. Selain itu, penyebab lain phobia adalah karena adanya bagian yang tidak normal di struktur otaknya. Namun, para ahli psikolog sepakat bahwa phobia yang paling sering terjadi adalah phobia yang diakibatkan oleh kejadian traumatis dan membekas di pikirannya.

50 JENIS PHOBIA, BAIK PHOBIA YANG NORMAL MAUPUN PHOBIA YANG ANEH

1. ACHLUOPHOBIA

Achluophobia adalah phobia terhadap ruangan atau lingkungan yang gelap. Penderita phobia gelap ini ternyata tidak hanya dialami oleh anak kecil saja, tak jarang banyak orang dewasa yang juga takut phobia dengan kegelapan.

Mereka yang mengidap phobia gelap ini pastinya akan sangat ketakutan jika ditinggalkan di dalam sebuah tempat yang gelap sendirian, apalagi jika tempat tersebut sangat sepi. Bahkan dalam beberapa kasus, mereka bisa sampai pingsan jika berada di tempat gelap dan sepi tersebut.

2. ACROPHOBIA

Phobia yang satu ini juga merupakan jenis phobia yang cukup sering dialami masyarakat. Acrophobia merupakan phobia atau rasa takut yang berlebihan ketika berada di tempat-tempat yang tinggi.

Istilah acrophobia ini diambil dari bahasa Yunani, yaitu Akron yang berarti puncak dan Phobos yang berarti takut. Dari penggabungan kedua istilah asing tersebut, acrophobia dapat disimpulkan sebagai rasa takut yang tidak wajar terhadap ketinggian.

Persentase penderita phobia ini diperkirakan sebesar 3-5 persen penghuni dunia ini. Selain itu, phobia ini sering kali dialami oleh wanita dibanding pria, sehingga jumlah wanita penderita acrophobia berjumlah 2 kali lebih banyak dari pria.

3. AGORAPHOBIA

Agoraphobia merupakan salah satu jenis phobia yang cukup aneh dan jarang dimiliki kebanyakan orang. Agoraphobia merupaka phobia atau perasaan takut luar biasa tempat terbuka atau tempat dimana ada kerumunan orang banyak. Contohnya seperti takut pergi berbelanja ke pasar, takut berekreasi ke tempat wisata yang ramai pengunjung, dan lain sebagainya.

Selain itu, agrophobia ini juga bisa diartikan sebagai ketakutan untuk meninggalkan tempat yang aman. Biasanya, para penderita phobia jenis ini tidak berani untuk meninggalkan rumah. Mereka akan lebih memilih berada di rumah sendirian ketimbang harus berada di kerumunan orang.

4. AGYROPHOBIA

Agyrophobia adalah jenis phobia atau rasa takut yang dimiliki seseorang ketika hendak menyebrang jalan. Penderita phobia ini termasuk phobia yang cukup sering dialami. Tentunya, phobia menyebrang jalan ini merupakan sebuah phobia yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari kita, mulai dari bersekolah, bekerja, bermain, dan lain sebagainya.

Phobia ini biasanya muncul karena penderitanya pernah mengalami kejadian buruk di jalan raya hingga trauma. Contohnya, mengalami kecelakaan hingga cacat fisik, melihat kecelakaan maut, pernah menabrak orang hingga meninggal, dan lain sebagainya.

5. AGRIZOOPHOBIA

Agrizoophobia juga merupakan salah satu phobia yang banyak dialami. Agrizoophobia ini adalah jenis phobia atau rasa takut yang berlebihan ketika melihat atau menyentuh binatang liar. Phobia jenis ini mungkin tidak akan begitu mengganggu kegiatan sehari-hari, karena saat ini binatang liar sudah tidak lagi banyak berkeliaran.