±06.06.19±
'доброе утроо
'вес 56.3 кг
'итоги вчерашнего дня
'на завтрак банановые панкейки(4 шт) с 1 бананом
'на обед чуть чуть фунчозы с 3-4 кусочками индейки
'потом сделала милкшейк с бананом и съела 1 апельсин
'позже порезала 3 яблока
'упражнений не делала
итог: -300 грамм
сегодня планирую мало есть,т.к результат не впечатляет/сама понимаю почему/
____________
ах да ребят, мне очень приятно что вы читаете мой дненвник
всем удачи 💖🦋
