доброе утро/день/ночь
мы уже знакомы,поэтому не буду томить
сегодня 14 июня,почти минус половина лета
как я его провожу? правильно,никак )
недавно мы собирались на речку и я снова увидела эти жирные ляхи,целлюлит,не подтянутая попа,и все поняла
хватит себя жалеть,хватит.
с завтрашнего дня я собираюсь начать все с самого начала
хочу видеть изящные формы в купальнике и наконец-то ездить с друзьями купаться
и так.
начать вести свой дневник хочу по-другому
каждый день,а тоесть утром,я буду писать свой план и постепенно добавлять в него то,что я должна буду сделать
например:
+выпить 2 литра воды
+сделать упражнения
+почитать
и под конец дня,а тоесть перед сном я буду отмечать выполненные и невыполненные задания:
+выпить 2 литра воды✅
+сделать упражнения✅
+почитать ❌
также буду писать что я ела/пила
думаю все рассказала,завтра взвешусь и опять начну новый день
всем удачи 🍀
__________________
мне очень приятно осознавать то, что меня читают и даже добавляют в свою библиотеку,вас хоть и мало,но я очень люблю каждого 🧡
