50/10 kuralı ile odaklanmanızı ve üretkenliğinizi artırın.
İlk olarak, 50 dakika boyunca yaptığınız işe tamamen konsantre olun. 50 dakika bittiğinde ise 10 dakikalık bir ara verin. 50/10 kuralı olarak adlandırılan bu yöntem, üretkenliğinizi ve konsantrasyonunuzu artırıyor. 50 dakika, bölünmeden iş yapılabilecek bir zaman ve 10 dakika deşarj olmanız için yeterli bir mola süresi.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
PSİKOLOJİK BİLGİLER
SachbücherTek solukta bitirebileceğiniz eğlenceli, ilginç ve ögretici Psikolojik Bilgiler kitabına hoşgeldiniz! ● Bu kitap insan psikolojisini çözmeye, insanları tanımaya, hislerinize ve olumsuzluklara karşı vereceğiniz savaşlara yardımcı olmak için yazıldı. ...
