Bilimin kanıtladığına göre akıl sağlığına zarar veren alışkanlıklar;
●Kendini sürekli diğer insanlarla kıyaslamak.
●Yaşanılan olayları duygusal olarak abartmak.
●Kaliteli ve yeterli seviyede uyumamak.
●Toksik ilişkiler.
●Kendine zaman ayırmamak.
●Hareketsiz yaşam tarzı.
●Ekran karşısında çok fazla zaman geçirmek.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
PSİKOLOJİK BİLGİLER
Kurgu OlmayanTek solukta bitirebileceğiniz eğlenceli, ilginç ve ögretici Psikolojik Bilgiler kitabına hoşgeldiniz! ● Bu kitap insan psikolojisini çözmeye, insanları tanımaya, hislerinize ve olumsuzluklara karşı vereceğiniz savaşlara yardımcı olmak için yazıldı. ...
