¡Holaaaa Guapa !😘¿ Estás interesada en tener un súper✨ GLOW UP🔥✨éxitoso ?!!! aquí te traigo una como recopilación de mis ideas💗🦋, y mis investigaciónes para ser mejor persona ,para sentirme bien conmigo misma ,y lucir más hermosa que nunca.😍�...
Un año nuevo se acerca y yo creía que justo cuando comienza uno nuevo es cuando más tenemos la inspiración para cambiar, estamos motivados al cambio pero¿ como lo hacemos?🧐
🌹Para cambiar algo necesitas tres cosas.🌹
1. Conciencia de lo que estás haciendo mal.🐾
2.inspirarte,motivarte encontrar la razón para mejorar.🐳
3.mantener un fuerte compromiso, tener la desicion de decir hoy voy a cambiar.🦄
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Estas son algunos tips que te pueden ayudar.
🐩Ten un estilo de vida más saludable🐩
-Alimentate sanamente, come más frutas y verduras aprende nuevas recetas, no existe la dieta milagrosa así que si quieres cambiar encerio necesitas adaptar ese hábito de comer bien a tu vida.🥝🥑
-bebe muchaaaa agua mínimo dos litros es súper importante para estar saludable, cuando una plantita está casi seca y le comenzamos a hechar agua día tras día en menos de lo que te esperas está dando nuevos retoños y revive totalmente, así que como la plantita al tomar agua también nuestro cuerpo lo va a agradecer muchísimo.🌊🌊🌊
- Haz ejercicio, es importante estar activo claro que siii. Aparte de que al ir mejorando tu cuerpo aumentas tu autoestima, alimentas el amor propio tiene múltiples efectos para una mejor salud.🍑
-descansa, también necesitamos escuchar a nuestro cuerpo, si lo necesitas date un tiempo para ti relájate, libérate de la presión, también necesitamos descansar para alcanzar nuestro estado óptimo.🌙
🌌Elabora tus nuevas rutinas como matutina vespertina y nocturna🌅
Si se te hace muy difícil llevar un régimen de tu día enfócate principalmente en la matutina🌄 por qué es empezar el día con el pie derecho🎀 hay tantas ideas para hacer tu propia rutina a tu comodidad y teniendo todo planeado ten por seguro que vas a ser muy productivo.🐙
✨Comienza a amarte.✨
Vamos tienes que buscar la manera de ver por ti,❤️✨, si te amas a ti misma las cosas si que van a cambiar a tu alrededor🦄, si te amas a ti vaz a poder amar a las demás personas de la mejor manera🌹, aquí también incluye aumentar esa autoestima, que nadie te Heche tierra y mucho menos tu🤪, aprende a mimarte y a tener confianza en ti por qué al fin de cuentas la mejora va a ser para ti,😍😍😍 trae cosas buenas a tu vida, se positiva verás como cambia toda la manera en que vez las cosas.🤩🤩🤩
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