Happy Reading 💙
Cmiiw ya !!!
1. Merusak mata.
Layar LED di perangkat elektronik
dapat mengeluarkan gelombang
cahaya biru (blue light). Tak seperti namanya, cahaya biru yang dipancarkan layar elektronik justru berwarna putih terang. Cahaya biru dari ponsel juga merupakan bagian dari spektrum cahaya penuh.
2. Membajak waktu dan perhatian
Dengan memeriksa segala hal
pada ponsel, kamu berarti telah
membiarkan pikiran kamu
terbajak pendapat, pemberitahuan, permintaan, maupun ide orang lain.
3. Alih-alih memulai hari yang
berfokus pada tujuan sendiri,
kamu malah dipaksa untuk
memikirkan kepentingan orang
lain. Hal itu bisa membuat awal hari
menjadi kacau. Selain perhatian,
membuka ponsel setelah bangun
tidur juga akan membajak waktu kamu.
4. Kurang produktif.
Menurut Dr. Nikole Bernders-Hadi,
banjir informasi di pagi hari dari
ponsel dapat mengganggu kemampuan seseorang dalam memprioritaskan tugas. Dengan kata lain, kebiasaan bangun tidur langsung membuka ponsel membuat hari kurang produktif.
Penulis buku Never Check Email
In The Morning, Julie Morgenstern, juga menyarankan hal tersebut. Menurut dia, kemampuan seseorang untuk fokus bisa menurun drastis ketika hari dimulai dengan terpaku pada ponsel. Kebiasan tersebut dapat
menganggu pikiran sepanjang
hari.
Sehingga, kamu tidak diberi waktu
dan ruang untuk memulai hari
dengan tenang.
Semoga bermanfaat ❤️
Jangan lupa vote and comment
See you 😍
KAMU SEDANG MEMBACA
Daily Tips Bermanfaat 2 {Completed}
Short StoryBelajar tidak akan ada habisnya 📚 📌This work has been closed, so it doesn't accept any more requests. Start : 16 Februari 2021 Revisi tengah : 5 Maret 2021 Finish : 21 Maret 2021 @dailytipsbermanfaat1 @dailytipsbermanfaat2 @dailytipsbermanfaat3 @d...
