Happy Reading 💙
Cr : Ig
Ini hampir sama kayak selfcare
calendar tapi lebih fokus ke mental health kalian
day 1: lakukan latihan pernapasan yang dalam.
day 2:ngobrol sama temen.
day 3: schedule something fun.
day 4: donate barang barang yang gak
pernah kamu pake.
day 5:lakuin yoga 30 menit.
day 6:makan healthy meal.
day 7: ask for help.
day 8: dengerin lagu kesukaan kamu.
day 9: luangkan waktu minimal 10
menit buat baca sesuatu.
day 10: coba jalan jalan sebentar.
day 11: budget 20 minutes of spa time.
day 12: latihan hobi favorit kamu.
day 13:nonton movie favorit kamu.
day 14:naik ke tempat tidur 30 menit
lebih awal dari biasanya.
day 15: coba minum air putih aja jangan minum minuman manis atau minuman yang lain.
day 16: schedule a game night.
day 17: set mini goal kamu.
day 18:cross an item off your to do list
day 19:puji seseorang.
day 20:plan a night with your friends
contoh: nonton bareng.
day 21: coba meditasi 5 menit.
day 22:facetime bareng sodara atau
keluarga jauh kamu.
day 23: do something outside
contoh: teras rumah.
day 24:movie night!.
day 25: unfollow akun sosial media
yang menurut kamu negatif.
day 26: bilang "tidak"ke sesuatu yang
kamu gak mau lakuin.
day 27 nonton video lucu.
day 28:jangan main hp saat malem.
day 29: tulis sesuatu baik yang terjadi.
day 30: adopt new habit.
Semoga bermanfaat ❤️
Jangan lupa vote and comment
See you 😍
KAMU SEDANG MEMBACA
Daily Tips Bermanfaat 2 {Completed}
Short StoryBelajar tidak akan ada habisnya 📚 📌This work has been closed, so it doesn't accept any more requests. Start : 16 Februari 2021 Revisi tengah : 5 Maret 2021 Finish : 21 Maret 2021 @dailytipsbermanfaat1 @dailytipsbermanfaat2 @dailytipsbermanfaat3 @d...
