6 Efek Samping Minum Teh Berlebihan

380 51 7
                                    

Happy Reading 💙

Cr : detikcom

Siapa yang gak suka teh?  Sepertinya pada suka semua ya 🤣🤣

Siapa yang gak suka teh?  Sepertinya pada suka semua ya 🤣🤣

Ups! Gambar ini tidak mengikuti Pedoman Konten kami. Untuk melanjutkan publikasi, hapuslah gambar ini atau unggah gambar lain.

☕ Mengurangi penyerapan zat besi.
Senyawa tanin pada teh cenderung menghambat penyerapan zat besi dari
sumber nabati dari pada makanan hewani.

☕ Maag.
Kafein dalam teh dapat menyebabkan mulas serta meningkatkan produksi asam di perut.

☕ Tidur jadi terganggu.
Melatonin adalah hormon yang memberi sinyal pada otak bahwa sudah waktunya untuk tidur. Kafein dapat menghambat produksi melatonin sehingga mengakibatkan
kualitas tidur yang buruk. (Ingat ya bukan hanya kopi).

☕ Sakit kepala.
Konsumsi kafein secara berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala berulang.

☕ Meningkatkan kecemasan dan stres berlebihan.
Daun teh alami mengandung kafein yang apabila dikonsumsi berlebihan dapat menimbulkan kecemasan serta rasa stres yang berlebihan.

☕ Mual.
Sifat astringen dari tanin yang terkandung dalam teh dapat mengiritasi jaringan pencernaan, sehingga menyebabkan mual
atau sakit perut.

Semoga bermanfaat ❤️
Jangan lupa vote and comment
See you 😍

Daily Tips Bermanfaat 2 {Completed}Tempat cerita menjadi hidup. Temukan sekarang