2.GÜN● SABAH SPORU
Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
2.GÜN● AKŞAM SPORU
Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
Akşam çok yağlı tüketmemeye özen gösterelim..
Akşam yemeği olarak sadece yoğurt kürü de kulanabilirsiniz..
17:00'den sonra yemek yok çay ve su tüketebilirsiniz☻✊
2 buçuk lt su tüketelim?
“ Hiç hata yapmamış bir insan yeni bir şey denememiş demektir. ”
ŞİMDİ OKUDUĞUN
♧30 GÜNLÜK °•PROGRAM•° ♧
Bí ẩn / Giật gânBir rüya sihirle gerçek olmaz. Terlemeniz, kararlı olmanız ve çok çalışmanız gerekir Spor harika bir eşitleyicidir. Ne kadar zengin olduğunuzun bir önemi yoktur, harika bir vücudu parayla satın alamazsınız. Çalışmanız gerekir. Bunu oldukça rahatlatı...
