Eiiii... Oque foi? É uma crise de ansiedade? Tá tudo bem... olha só... Fica comigo tá bom?
Inspira ( hummmm)
Expira (aaahhhh)
Eu quero que você continue fazendo isso por mais um tempo. Eu preciso que você recupere ar e pense em alguma coisa boa.
Eiii, solta sua mão, toma, segure a minha.
Tá tudo bem, não precisa se machucar!!
Eu sei o quanto é horrível passar por isso mas... é só a sua cabeça tentando falar demais...
O mundo não tá caindo em cima de você!
Não tem pessoas te olhando demais.
Você tá aqui e eu tô com você! Calma!!
Eu tô com você. Você é uma pessoa linda e maravilhosa!
Hei, hei, são só coisas da sua cabeça. É só a sua cabeça tentando falar demais. VOCÊ É MAIS FORTE QUE ELA E MAIS FORTE QUE TUDO ISSO!
Segura a minha mão!
Eu te amo. ❤️
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Uma Carta À Minha Ansiedade
Teen FictionSe você também luta contra a ansiedade, saiba que não está sozinho. Alguns dias são difíceis mesmo, mas uma hora o sossego há de chegar pra cada um. "meu bem, não acredite no que a sua doença mental diz ela está mentindo sobre a pessoa incrível qu...
