•metodo Tom riddle•

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1-você não precisa dormir, apenas sente ou deite numa posição confortável

2-voce imaginara você abrindo o diário do tom e começando a escrever perguntas "como eu sou na minha
dr?", " quem são meus amigos na dr?"," Qual é o meu nome na dr?", você pode criar suas próprias perguntas

3-depois de escrever suas perguntas imagine elas sendo respondidas

4-e quando você se sentir preparadx/prontx você irá perguntar para o diário "eu posso ir pra minha dr?" Alguma coisas assim

5-após o diário te responder sim você estará na sua dr

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