•método da queda•

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1-imagine que você está num campo e tem um penhasco mais a frente

2-corra até o penhasco e pule

3-imagine que você está caindo num campo de flores ou num mar

4-enquanto estiver caindo diga "eu estou caindo ,"fulano" me salve" ,várias vezes durante

5-quando você cair ele ou ela vai te segurar e irá te levar até uma porta

6-ele/ela vai perguntar se você está pronto(a), você irá dizer que sim, irá abrir a porta e atravessa -la quando abrir os olhos provavelmente você estará na sua dr

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•pra ter mais chance de você conseguir imagine seus cabelos ao vento, e sons de pássaros

•se você imaginar que está caindo no mar, imagine o som no mar batendo nas pedra

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