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1-medite e deite numa posição confortável
2-repita 15 vezes "eu sou" ,depois conte até 100 e a cada 10 números faça uma afirmação sobre sua dr
3-você logo sentirá que está mais leve ou pesada(o) e assim qua abrir os olhos provavelmente já estará na sua dr
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Métodos Para Ir A Dr
أدب الهواةAqui vou colocar vários métodos para ir pra sua realidade desejada Também vou colocar aparências para colocar no seu script e outras coisas
