•metodo narciso•

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1-medite e deite em uma posição confortável

2-olha fixamente para um objeto, e pense na sua dr como um filme

3-quando sentir que não consegue mais mexer os olhos, pense em algum personagem e comece a fazer afirmações intensamente

4-no momento em que começar a sentir um formigamento, feche os olhos e pense no seu personagem favorito, assim que abrir os olhos você estará na dr

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Métodos Para Ir A DrOnde histórias criam vida. Descubra agora