En Mi Mente

1 Pensamientos

Son los más peligrosos si los usas en contra tuya, pero también pueden ser una fuente de fortaleza si logras dominarlos a tu favor.

No sé si te haya pasado que, te dicen algo negativo ya sea por tu físico o por algo que hiciste con tanto amor y dedicación, o viene alguien a dar su "opinión" la cuál no tiene nada positivo, o te dicen que "Te hubiese quedado mejor si...'', "y eso para qué?..." O "¿Oye porqué estás tan flaca? Acaso no comes...?" "Con esa panza pareces embarazada..." "Échate algo en los granos" y más "opiniones" las cuales si sigo, esto se llevaría dos capítulos.

¿Y porqué menciono esto? Pues en la mayoría de los casos, estos comentarios, son los que nos hacen sentir inconformes con nosotros mismos, vemos nuestros defectos o nuestro proyecto como algo malo, algo que debemos cambiar, y le damos vueltas y vueltas por nuestra mente, hasta tal punto en que se nos queda ahí, y pasamos todo el tiempo pensando en eso, ocupando la mayoría de nuestros pensamientos.

O en tal caso, de que si te lo dice una persona íntima, como un familiar o un amigo, puede que llegues a pensar que lo que estás haciendo o tu apariencia, están mal. Y te deprimes, hasta llegar al extremo de abandonar tu proyecto o tenerle miedo a comer.

Ese es el momento en el que debes estar más alerta, de lo que puede llegar a pasar si haces caso a esos comentarios. Si dejas que las opiniones destructivas, hagan que tú cabeza se llene de malos pensamientos contra ti, y empieces a sentir que el que está mal eres tú, y a dudar de ti. Entonces es el momento de aprender a  controlar lo que piensas.
Prueba con hablarte y decirte a ti mismo ¡Basta! Y preguntarte ¿Porqué esto me tiene que afectar? ¿Acaso sus opiniones me van a servir de algo?

Esto es mío, así soy yo, y así me quiero.

Es parte de mi, me hace única y no tiene nada malo.

O si es un trabajo:

Yo me esforcé por ello, estoy haciendo lo que me gusta, lo hago porque así lo quiero.

O simplemente decir: no pedí tu opinión.

Así, sin pelos en la lengua.

Si, parece algo odioso, pero en esos casos es mejor ponerle pare a los comentarios que no traen nada positivo.
O podríamos hacerlo de la manera más adecuada, que es decir amablemente: respeto tu opinión pero no la comparto. O, "Si, así soy yo y no le veo nada de malo".

Así podríamos evitar que la situación nos afecte, y le demos vueltas en nuestra cabeza y nos llene de pensamientos los cuales afecten nuestra autoestima, o nos agote mentalmente.

Porque, nuestro cuerpo es nuestro hogar, y nuestros sueños el deseo de nuestro corazón.

Yo lo intenté una vez con alguien y te juro que no hubo problema entre esa persona y yo. Entendió mi inconformidad con su opinión, y pidió disculpas (aunque para mí no fue necesario que lo hiciera).

Espero que (si lo necesitas) te ayude mucho.
 

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