● Манипуляция ●
1.Чтобы заставить человека задуматься о своём поведение нужно просто его игнорировать.
2.Если вас унижают или оскорбляют спокойно ответьте : " Для чего это ты об этом говоришь?"
3.Что бы при ссоре ввести человека в неловкое
положение, просто спокойно прямо смотри на его лоб.Чёткие фразы, чтобы от вас отстали.
1.У меня плохое настроение, а ссорится я не хочу дай мне прийти в себя позже напишу/позвоню/приду.
2.Я всё понимаю, но мне необходимо пару часов, чтобы прийти в нормальное состояние.
3.Извини, я не заинтересована в общении. Я подумал/а, что ты должен/а знать.
4.Мне больше нечего тебе сказать. Закончим на этом разговор.
Не стоит говорить:
Отстань.
Ой всё
Оставь меня в покое
Игнорировать.Фразы, которые могут помочь отстоять личные границы.
1.Я уважаю твое мнение, но не принимаю его
2.Мое "нет" ‐ всегда означает "нет". Ничего додумывать не нужно.
3.Я конечно, понимаю, что ты не хотел обидеть, но это было не приятно.
4.Спасибо за совет, приму к сведению/ подумаю над этим.
5.А как бы вы сами ответили?
6.Это твое и только твое личное мнение. У меня есть другое.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Саморазвитие| Self-improvement.🗒
Random🔑•Совершенствоваться - значит меняться, быть совершенным - значит меняться часто.