Αυτο ηταν ενα κεφαλαιο που μου ζητησε να το κανω μια απο εσας οποτε here i am 💝
Παρακάτω σας έχω μερικους τροπους ωστε να κανετε boost στην αυτοπεποίθηση σας!
1. Μην σκεφτεσαι αρνητικα για τον εαυτο σου. Προσπαθησε να μην σε μειωνεις για αυτα που λες ή κανεις.
2. Οταν εισαι με αλλους μη φοβασαι να κανεις συνεχη οπτικη επαφη. Ειδικότερα οταν μιλας μην αποπροσανατολίζεις το βλεμμα σου κ μη κοιτας αλλου περαν του συνομιλητή σου.
3. Μην συγκρινεις τον εαυτο σου με αλλα ατομα. Ξερω ειναι δυσκολο και θελει εξάσκηση. Μπορεις να ξεκινησεις απο το να κανεις unfollow ή mute ατομα στα μεσα κοινωνικής δικτύωσης που σε κανουν να νιωθεις ασχημα για τον εαυτο σου.
4. Μην αγχώνεσαι οταν λες βλακειες ή ρεζιλευεσαι με κατι οπως ας πουμε αν επεσες. Ολοι κοιτανε τον εαυτο τους κ ουτε προκειται να το θυμουνται το επομενο λεπτο. Για αυτο μην βασανίζεσαι το βραδυ σκεφτοντας τις cringe στιγμες σου διοτι οπως σκεφτεσαι εσυ τις δικες σου κ τις αναλυεις, ετσι σκεφτονται κ οι αλλοι τις δικες τους! Πες μου εχεις κατσει ποτε να θυμηθείς/σκεφτεις κατι ρεζιλευτικο που εκανε καποιος;
5. Μεινε μακρια απο τοξικα ατομα. Νομιζω δεν χρειαζεται να διευκρινίσω τους λογους.
6. Διαβαζε βιβλια που σου δειχνουν πως να τονώσεις την αυτοπεποίθηση σου βημα βημα!
Θυμηθείτε! Το θεμα της αυτοπεποίθησης θελει πολυ δουλεια κ εξασκηση. Δεν πρεπει να τα παρατατε με το παραμικρο ουτε να αποθαρρυνθειτε!
Αυτααααααα
Χαρηκα που ξαναανεβασα κεφαλαιο μετα απο τοσο καιρο χεχε
Ελπιζω να σας βοηθησα κ θα τα πουμε στο επομενοοοο ❤❤❤❤❤❤❤
🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟
YOU ARE READING
Συμβουλές για τα πάντα!
RandomΕδώ θα συζητάμε θέματα μαζί, θα σας δίνω συμβουλές για πολλά ζητήματα που μας απασχολούν στην εφηβική μας ζωή, quotes, selfcare κλπ💫💫💫(Για ότι συμβουλή θέλετε,μπορείτε να μου στείλετε💞, ή αν θέλετε να προτείνετε θέμα κεφαλαίου!)
