1.Μην κρατάς τα συναισθήματα σου μέσα σου, κλάψε ούρλιαξε, πέταξε πράγματα στον τοίχο.
2.Μην τον «κατασκοπεύεις» συνέχεια στα social media, καντον mute στα στορυ στο ινστα και επίσης mute στα posts!
3.Άκουσε μουσική, προτίμησε sad music διότι έρευνες λενε οτι σε κανουν να νιώθεις καλύτερα επειδή αισθάνεσαι πως κι άλλοι περνάνε το ίδιο πράγμα με σένα.
4.Μιλά σε κάποια πολύ κολλητή φίλη σου που να έχει εχεμύθεια και συζητήστε το, θα νιώσεις πολύ καλύτερα!
5.Κανε ενα journal.Γραψε τα συναισθήματα σου κατω, θα νιώσεις μεγάλη ανακούφιση!
ΥΓ.Να έχετε υπόψη σας οτι δεν μπορείς να ξεπεράσεις κάποιον απο τη μια μερα στην αλλη!Θέλει χρονο και υπομονή
ΑΥΤΑΑΑΑΑΑ
Ελπίζω να σας βοήθησα😊😊
Να περνάτε καταπληκτικά και να μην στεναχωριέστε καθοολουυ
ΓΕΙΑΑΑ💖
YOU ARE READING
Συμβουλές για τα πάντα!
RandomΕδώ θα συζητάμε θέματα μαζί, θα σας δίνω συμβουλές για πολλά ζητήματα που μας απασχολούν στην εφηβική μας ζωή, quotes, selfcare κλπ💫💫💫(Για ότι συμβουλή θέλετε,μπορείτε να μου στείλετε💞, ή αν θέλετε να προτείνετε θέμα κεφαλαίου!)
