Debemos intentar darle un espacio aparte al orden y a la paz. Así es, no debemos mezclar las cosas o hacer que una interfiera en la otra, ni tampoco pasar por encima de ellas, porque son fundamentales en la vida.
Es como la jerarquía de operaciones, no puedes hacer una cosa sin la otra, pues así es el ser humano; debe priorizar.
Recuerda que para tener una mente sana, debemos hacer actividades físicas, estas nos relajan y así podemos soltar el estrés que podamos estar sintiendo, aparte de eliminar calorías, liberamos sustancias que reducen la sensación de dolor, llamadas endorfinas.
La salud mental influye demasiado en el cuerpo y organismo, asimismo como cuando subimos de peso o enfermedades (que no queremos padecer).
Tenemos que tener un equilibrio total; cuerpo sano es equivalente a mente sana.
«El éxito no se logra sólo con cualidades especiales.
Es sobre todo un trabajo de constancia, de método y organización.»
~Jean-Pierre Sergent.
Así es, como cada cosa a la que aspiremos, debemos dedicarle: tiempo, esfuerzo y devoción. Nada llega solo.
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Reencontrar-te, Amar-te y Renovar-te. ©
SpiritualEn la vida se crece, se descubre, se complementa, cada uno forma su criterio, siempre y cuando sin hacer algún mal a uno u otro. Si tropiezas te levantas con fuerza. Se supera a sí mismo venciendo los miedos, prejuicios y emociones negativas que no...
