Hej motylki!
Jednak nie pojechałam do siostry bo mam gorączkę, ale to może i lepiej bo mogłabym tam zjeść coś nieodpowiedniego i wtedy było by źle.
Ale dzisiejszy dzień jest udany. Jestem głodna i czuje, że może być napad ale za wszelką cenę to powstrzymam. Słabo się czuje dlatego dziś wpis będzie krótki. SCHUDŁAM 1 KG OBY TAK DALEJ. Podsumuje dzień:
Śniadanie:0 kcal
Obiad: Trochę spaghetti- 96 kcal
Połowa kajzerki- 81 kcal
Razem: 177 kcal
Napoje(oprócz wody): Fervex(napój na przeziębienie)- 60 kcal
Kolacja: 2 kromki chleba tostowego pszennego-129 kcal
Pomarańcza-113 kcal
Razem:242 kcal
Wszystko razem: 479 kcal
Spalone: 200 kcal
Spaliłam jeszcze 90 kcal o 23 także razem spalone 290 kcal
Trzymajcie się chudo!!
CZYTASZ
ED Notebook
SonstigesTW ED Jeśli nie chcesz czytać o moim doprowadzeniu się do śmi3rci WYJDZ
