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⸙͎۪۫ ⊰ 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙧 𝙪𝙣 𝙣𝙪𝙚𝙫𝙤 𝙝𝙖𝙗𝙞𝙩𝙤 ⿻ᬾ
❶ Trabaja en 1 hábito a la vez ❷Comprometete al menos por 21 días
❸ Complementa ese hábito con otro que ya realices ❹ Baby steps, empieza de poquito a poquito ❺ Prepárate para cualquier obstáculo y tentaciones ❻ Premiate cuando logres pasos complicados ❼ Adopta los nuevos hábitos como parte de tu estilo de vida ❽ Realiza un vision-board con los hábitos que te ves logrando ❾ Visualizate realizando esos hábitos a largo plazo
