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ᨳ 𖥲ᝢ꫶ ⃟🍰𝙚𝙡 𝙖𝙘𝙣𝙚́ 𝙮 𝙡𝙖 𝙖𝙣𝙨𝙞𝙚𝙙𝙖𝙙 𝙨𝙤𝙘𝙞𝙖𝙡ꪶ...
Hola!, como andan?. En este episodio quiero hablar de este tema super interesante, el acné y la ansiedad social.
comenzando por:
ੈ‧🧺₊🥐🌿¿𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚜 𝚕𝚊 𝚊𝚗𝚜𝚒𝚎𝚍𝚊𝚍 𝚜𝚘𝚌𝚒𝚊𝚕?
Es un problema de salud mental. Es un temor intenso y algo persistente de ser juzgado y observado por otros. Este temor puede afectar en tu ámbito escolar, laboral y entre otras actividades. Incluso puede dificultarse en hacer y mantener amigos.
ৎ 🌪🌷🖇 !!𝚎𝚕 𝚊𝚌𝚗𝚎́ 𝚢 𝚕𝚊 𝚊𝚗𝚜𝚒𝚎𝚍𝚊𝚍 𝚜𝚘𝚌𝚒𝚊𝚕
Para muchas personas que sufren de acné cronico los sentimientos de no ser aceptados por los demás debido a su condición son frecuentes. En muchos casos dicha ansiedad social hace que la persona adopte hábitos que empeoren el acné, por ejemplo el usar maquillaje permanentemente a altos niveles de estrés.
ꜥꜤ🚿⸙🌷📄 ੭𝚖𝚊𝚗𝚒𝚏𝚎𝚜𝚝𝚊𝚌𝚒𝚘́𝚗 𝚍𝚎 𝚊𝚗𝚜𝚒𝚎𝚍𝚊𝚍 𝚜𝚘𝚌𝚒𝚊𝚕
□ Cancelar planes por miedo a ser juzgado y para evitar concejos insolisitados. □ Evittar cierta iluminación cuando estas con personas. □ Tocar tu piel constantemente para ver que tal esta tu acné. □ No ser capaz de pasar unas horas sin pensar en tu piel. □ Hiperanalizar tu piel cada vez que te ves en el espejo.
🦢✧💌‧ ˚:𝚌𝚘𝚖𝚘 𝚜𝚞𝚙𝚎𝚛𝚊𝚛𝚕𝚘
Recuerda que la ansiedad social no es sólo causada por el acné, hay muchas otras razones. Lo mejor es entender que no estas solo y que el acné es algo muy normal y que pronto se curara. Ponte pequeñas metas para ir desafiando ese miedo a eventos sociales. Si consideras que tu ansiedad social es muy grave lo mejor es que hables con algún terapista que te pueda brinda la ayuda necesaria.
Les quería compartir este tema ya que actualmente estamos expuestos a las falsas realidades y estándares de belleza de las redes sociales que nos hacen sentir acomplejados por nuestra apariencia física.
